Jak przejść przez burzę i nie stracić siebie?
Wsparcie psychologiczne w czasie życiowej rewolucji.

Koniec, który jest początkiem

Rozwód znajduje się na samym szczycie listy najbardziej stresujących wydarzeń w życiu człowieka. To nie tylko procedura prawna kończąca małżeństwo. To proces żałoby po wspólnych planach, marzeniach i tożsamości "my".

Często towarzyszy mu poczucie chaosu: pisma sądowe, podział majątku, ustalanie opieki nad dziećmi. W tym wirze formalności łatwo zapomnieć o najważniejszym – o Twojej kondycji psychicznej. W Gabinecie Zacisze pomagamy Ci zadbać o emocje, byś miał/a siłę skutecznie zadbać o swoje sprawy formalne.

Dlaczego wsparcie psychologa jest ważne w trakcie rozwodu?

Wiele osób traktuje rozwód jak walkę. Jednak nawet w walce potrzebne jest zaplecze, w którym można opatrzyć rany i nabrać sił. Prawnik zajmie się Twoimi interesami majątkowymi i procesowymi. My zajmiemy się Tobą.

W czym pomagamy?

Opanowanie stresu sądowego: Lęk przed rozprawą, konfrontacją z współmałżonkiem czy przesłuchaniami może paraliżować. Uczymy technik radzenia sobie z napięciem, abyś w sądzie mógł/mogła myśleć jasno i działać spokojnie.
Praca z emocjami: Rozwód to emocjonalny rollercoaster – od wściekłości, przez poczucie winy, aż po depresję i nagłe momenty ulgi. Pomagamy zrozumieć te stany i zaakceptować, że są naturalną reakcją organizmu.
Oddzielenie emocji od faktów: Decyzje podejmowane w silnym wzburzeniu rzadko są dobre. Wspieramy Cię w utrzymaniu chłodnego osądu tam, gdzie jest to niezbędne (np. przy ustaleniach finansowych).

Rozwód a Dzieci – bycie rodzicem "po wszystkim"

Rozwód kończy małżeństwo, ale nie kończy rodzicielstwa. To jeden z najtrudniejszych aspektów rozstania: jak przestać być partnerami, ale pozostać współpracującymi rodzicami?

W Gabinecie Zacisze wspieramy w budowaniu Planu Wychowawczego. Pomagamy:

Zrozumieć świat przeżyć dziecka, którego rodzina się zmienia.
Unikać wciągania dzieci w konflikt lojalnościowy ("nie mów tacie/mamie").
Wypracować nowe zasady komunikacji z byłym partnerem – oparte na rzeczowości i dobru dziecka, a nie na dawnych urazach.

Życie po rozwodzie – budowanie nowej tożsamości

Gdy opadnie kurz bitewny i wyrok się uprawomocni, często pojawia się pytanie: "Kim teraz jestem?". Przez lata definicja Ciebie mogła brzmieć "żona/mąż".

Terapia po rozwodzie to czas na:

Domknięcie przeszłości: Przepracowanie żalu i złości, by nie wnosić "bagażu" i nieufności w przyszłe relacje.
Odkrycie siebie na nowo: Co lubisz robić? Jakie masz pasje, na które wcześniej brakowało czasu? Czego oczekujesz od życia w pojedynkę?
Odzyskanie równowagi: Nauka życia w nowej codzienności i budowanie poczucia sprawstwa.

Nie musisz przechodzić przez to samotnie

Niezależnie od tego, czy dopiero złożyłeś/aś pozew, czy jesteś już po orzeczeniu rozwodu – Twoje uczucia są ważne. W Gabinecie Zacisze znajdziesz bezpieczną przystań, by wziąć głęboki oddech i przygotować się na to, co przyniesie przyszłość.

Zadbaj o siebie, by móc zbudować nowe, dobre życie.

Umów wizytę wspierającą

Skontaktuj się z nami. Jesteśmy tu, by Cię wysłuchać i wesprzeć.

+48 511 303 993

Psycholog Kęty: Wsparcie w trakcie rozwodu i rozstania.

Jak przejść przez burzę i nie stracić siebie?Wsparcie psychologiczne w czasie życiowej rewolucji.