Kiedy miłość zamienia się w ból, a pomoc w udrękę.
Czas zadbać o siebie.

Życie w cieniu cudzego nałogu

Czy Twoje życie kręci się wokół nastrojów, zachowań i problemów bliskiej Ci osoby? Czy czujesz, że chodzisz na palcach we własnym domu, starając się uniknąć awantury lub "kolejnego razu"?

Życie z osobą uzależnioną (od alkoholu, narkotyków, hazardu czy pracy) to ciągła walka, lęk i huśtawka emocjonalna. Często w imię miłości i troski przejmujesz odpowiedzialność za dorosłego człowieka, zapominając przy tym o najważniejszej osobie w Twoim życiu – o sobie.

W Gabinecie Zacisze rozumiemy ten mechanizm. Wiemy, że to nie Twoja wina i że Twoje intencje były dobre. Pomożemy Ci wyjść z pułapki nadodpowiedzialności.

Czy ten problem dotyczy Ciebie?

Współuzależnienie to podstępny stan. Często mylone jest z poświeceniem lub lojalnością. Zastanów się, czy rozpoznajesz u siebie te zachowania:

Obsesyjna kontrola: Sprawdzasz telefon partnera, przeszukujesz kieszenie, nasłuchujesz kroków na klatce schodowej, próbujesz kontrolować ile i kiedy pije/gra.
Ratowanie i krycie: Dzwonisz do szefa z usprawiedliwieniem, spłacasz jego długi, kłamiesz przed rodziną, by "nie robić wstydu".
Zaniedbanie siebie: Twoje pasje, zdrowie i potrzeby zeszły na drugi plan. Żyjesz życiem innej osoby.
Poczucie winy i wstydu: Czujesz się winny/a za to, że on pije. Wstydzisz się zaprosić gości do domu.
Huśtawka nastrojów: Twój nastrój jest całkowicie zależny od tego, w jakim stanie jest bliska osoba. Jeśli on/ona ma dobry dzień – Ty też. Jeśli zły – Twój świat się wali.

Pamiętaj: Nie spowodowałeś/aś tego nałogu, nie potrafisz go kontrolować i nie jesteś w stanie go wyleczyć za kogoś. Możesz jednak uzdrowić siebie.

Dlaczego "pomaganie" nie działa?

To najtrudniejsza prawda do zaakceptowania: często to, co nazywamy pomocą (sprzątanie po pijackich awanturach, płacenie rachunków), w rzeczywistości jest umożliwianiem picia/ćpania. Chroniąc bliskiego przed konsekwencjami jego czynów, nieświadomie dajesz mu komfort trwania w nałogu.

Terapia współuzależnienia w naszym gabinecie to nauka mądrej miłości (tzw. "twardej miłości"). To proces odzyskiwania granic.

Jak wygląda terapia i co zyskasz?

W Gabinecie Zacisze nie będziemy Cię oceniać ani mówić "musisz odejść". Decyzje należą do Ciebie. My wyposażymy Cię w siłę i narzędzia, by te decyzje były świadome.

W Gabinecie Zacisze znajdziesz sojuszników w tej walce.

Cele naszej pracy:

Odzyskanie tożsamości: Przypomnisz sobie, kim jesteś poza relacją z osobą uzależnioną. Co lubisz? Czego pragniesz?
Stawianie granic: Nauczysz się mówić "nie" bez poczucia winy i chronić swoje terytorium psychiczne oraz fizyczne.
Wyjście z roli ofiary: Przestaniesz czuć się bezradny/a wobec nałogu partnera. Zrozumiesz, na co masz wpływ, a co musisz odpuścić.
Wsparcie emocjonalne: Otrzymasz przestrzeń na wypłakanie żalu, złości i lęku, które kumulowały się w Tobie latami.

Twoje zdrowie jest ważne

Współuzależnienie to choroba, która wyniszcza – prowadzi do depresji, nerwicy, chorób psychosomatycznych. Masz prawo do szczęścia i spokoju, niezależnie od tego, co robi Twój partner, rodzic czy dziecko.

Zrób ten jeden krok nie dla niego/niej, ale dla siebie.

Umów wizytę konsultacyjną

Jesteśmy tu, by Cię wesprzeć w drodze do odzyskania równowagi. Skontaktuj się z nami w pełni dyskretnie.

+48 511 303 993

Psycholog Kęty: Terapia współuzależnienia i wsparcie dla DDA.

Kiedy miłość zamienia się w ból, a pomoc w udrękę.Czas zadbać o siebie.